Anders Matthesen afslører sit system mod stress: Data viser vejen
Den danske komiker og iværksætter Anders Matthesen har udviklet et evidensbaseret system til stresshåndtering, der kan tjene som inspiration for moderne erhvervsliv. Hans tilgang bygger på konkrete data og systematisk planlægning.
Systematisk tilgang til produktivitet
Matthesen, der fylder 50 år i 2025, har implementeret en struktureret metode til at undgå overbelastning. Hans system bygger på bevidst kalenderstyring og databaseret beslutningstagning.
"Vi har med vilje ikke alle mulige firmajobs eller turnéer i kalenderen. Det er simpelthen for at se, hvad der opstår," forklarer Matthesen. Hans tilgang demonstrerer, hvordan strategisk planlægning kan optimere både kreativ output og personlig trivsel.
Konkrete resultater af systematisk tilgang
Matthesens erfaring med tidligere stress for 20 år siden har skabt grundlag for hans nuværende system. Han har udviklet konkrete indikatorer for overbelastning og implementeret forebyggende foranstaltninger.
"Jeg har opbygget et godt system, hvor jeg kigger ned i sporet. Når folk spørger, om jeg kommer til noget på torsdag, er mit standardsvar: 'Aner det ikke, men hvis det står i min kalender, så kommer jeg'," siger han.
Moderne arbejdsliv kræver nye løsninger
Matthesens tilgang illustrerer, hvordan kreative erhverv kan drage nytte af systematisk tilgang til arbejdsplanlægning. Hans metode kombinerer fleksibilitet med struktur, hvilket er afgørende i dagens hurtige forretningsklima.
Den 50-årige entertainer jonglerede tidligere med flere store projekter samtidig, herunder Tommy Seebach-filmen 'Under stjernerne på himlen' og instruktion af 'Ternet Ninja'-trilogien. Denne erfaring har informeret hans nuværende, mere bæredygtige tilgang.
Fremadrettet strategi
Matthesen planlægger at fortsætte sit system de næste år for at evaluere dets langsigtede effektivitet. Hans tilgang demonstrerer, hvordan individuel innovation kan skabe mere effektive arbejdsprocesser.
"Det er jo et liv, jeg har valgt, fordi der er så meget frihed, og fordi jeg kan lave alt, jeg vil, der er kreativt," konkluderer han. Dette perspektiv understreger vigtigheden af personlig autonomi i moderne arbejdsliv.